Die richtige Lichtgestaltung im heimischen Büro oder Arbeitszimmer sind wohl die wichtigsten Eigenschaften der Hausgestaltung. Speziell bei Selbständigen oder Heimarbeitern ist die korrekte Beleuchtung auf dem Schreibtisch sehr wichtig, damit man ohne eine Überbeanspruchung der Augen stets den Durchblick behält.
Räumlich gesehen ist auch hier empfehlenswert zur Gesamtbeleuchtung eine Deckenlampe zu wählen. So sind auch, die sich im hinteren Teil des Arbeitszimmers befindlichen Aktenschränke oder Regale jeder Zeit optimal erkennbar und Beschriftungen können auch auf einer bestimmten Distanz leicht entziffert werden.
Hingegen ist bei der Schreibtischarbeit eine Spotbeleuchtung unabdingbar. Gerätschaften wie die Tastatur oder einzelne Zettel sollten leicht lesbar beziehungsweise bedienbar sein ohne eine größere Anstrengung der Augen. Hierfür dienlich sind Schreibtischlampen mit einer verstellbaren Lichtintensität und höhenverstellbaren Lampenbeinen. Ein geeigneter Lampenschirm zum Beispiel aus Kunststoff begrenzt den Leuchtwinkel und schützt die Augen vor direkt einfallenden Licht. Besonders am Abend oder in der Nacht, wenn man bereits den ganzen Tag am Schreibtisch verbracht hat und die Augen dementsprechend angestrengt sind, ist es wichtig über geeignete Leuchtmittel zu verfügen.
Am Arbeitsplatz in der Firma gibt es genaue, ergonomische Richtlinien die passende Eignungs- und Gesundheitsbedingungen vorschreiben zur Bemessung, Bewertung und Vermeidung genau solcher unangenehmer Lichteinwirkung. Der Arbeitgeber achtet auch hier auf eine optimale Lichteinstrahlung, damit die Effektivität und Effizienz seiner Mitarbeiter nicht gesenkt, sondern ganz im Gegenteil möglichst gesteigert wird.
Tipp: Achten sie auf eine verstellbare Lichtintensität, so können sie ihre Lampe jeder Zeit der Situation anpassen. Ob als Ambientelicht beim Arbeiten am Computer oder als Spotlicht beim Lesen von Dokumenten ist sie dual einsetzbar.
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